Fit Square是一個體適能訓練用具，經改良後更能滿足用家的訓練需求，

可因應個人能力調節合適的難易度。​

Fit Square課堂以健康體適能和基礎動作技能為核心，
配合循環訓練和間歇訓練模式，並加入遊戲和音樂元素，

以提高學生參與體能活動的時間和培養恆常運動習慣的動機。​