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射藝

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​運動

介紹

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射藝在中華文化中有著深厚的背景和象徵意義,

早在西周已經發展成作為陶冶性情之用。

射藝屬中國古代六藝之一,除講求射手射箭技術外,

對射手亦有品德上的要求。能鍛煉射手的身心。
其象徵意義被視為一種追求目標、專注和精確的象徵,

代表著努力、堅持和成就。也常被用來比喻學習、

修行和追求個人目標的過程。

場地要求

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  • 禮堂

  • 活動室​

  • 室內體育館

  • 戶外籃球場

  • 有蓋操場

​學習成果

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  • 學習瞄準射箭技巧

  • 增強手眼協調

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​小學生

適合對象

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​中學生

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​成人

​SEN學生

射藝介紹

射藝是中國傳統文化中一項重要的體育活動,起源於「六藝」之一的射禮。在古代,射藝並不僅僅是一種體育運動,更是一門以修身養性為目的的藝術。自西周以來,射藝已經發展為陶冶性情、培養品德的重要途徑。射藝通過特定的程序和動作,將華弓(中國傳統弓)與羽箭結合,射向目標(稱為「的」),展現射手的技藝與內在修養。 射藝的核心內涵 射藝不僅是一項體育運動,更是一門體現禮儀、哲學與藝術的綜合性文化活動。射藝的過程中,射手必須保持正確的姿態,遵循禮儀,並專注於身心的統一。這些要求不僅有助於射手技術的提升,更在於提升其品德與心境的修養。因此,射藝具有極高的精神內涵,是中國傳統文化中的一項重要傳承。 在射藝中,射手需要將注意力集中在射箭的每一個環節,包括拉弓、瞄準、放箭等動作。這些過程看似簡單,但背後蘊含著深刻的哲學思想。射藝要求射手在射箭時實現「身、心、弓箭」的高度和諧統一,以表現對力量美與準確美的追求,並最終融化成對真理的崇敬與追尋。 射藝的哲學內涵 射藝是中國民族體育與哲學思想的結合,其內核包含對射者品德、心境與意念的勵煉。射藝認為,射箭的過程不僅僅是技術的體現,更是一種品德的展現。在古代,射箭被視為君子必修的技能之一,因為它可以檢驗一個人的內心是否正直和平衡。古人認為,射藝的目的是「正己」,射者若能做到心神專注且內心坦蕩,便能射中目標。反之,若內心浮躁或心術不正,則無法達到理想的射藝境界。 射藝中的「德」起到了至關重要的作用。在中國傳統文化中,「德」不僅指射手的道德品質,更是一種對天地規律的理解與尊重。射藝強調射手應以「德」為指引,追求技術與精神的平衡,這使得射藝超越了普通的體育運動,成為一種內修與外展相結合的藝術。 射藝的美學價值 射藝在表現力上融合了力量美與準確美,為觀者提供了一種視覺與心靈的雙重享受。拉弓時的力量、放箭時的果斷、羽箭飛行的弧線,無不展現射藝的獨特魅力。而射箭動作中所體現的穩定性與協調性,則是射手心境平和與技藝純熟的體現。 射藝的美學價值還在於它的儀式感。在古代的射禮中,射藝是一種祭祀與教育的方式。射手在射箭前會進行一系列的禮儀動作,這些動作不僅體現了對傳統的尊重,也增強了射藝作為一種精神修煉的意義。

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